Hindari Latihan Ini Karena Dapat Memperburuk Nyeri Pinggang Anda

Posted Leave a commentPosted in Article

Bagi anda penderita hnp/saraf terjepit, atau orang yang sering merasakan nyeri pada pinggangnya mungkin anda sering merasa bahwa ada gerakan tertentu yang sepertinya membuat pinggang anda malah bertambah nyeri. Menurut beberapa situs kesehatan ternama berikut beberapa latihan yang dapat memperburuk nyeri pinggang anda.(Dirangkum dari beberapa sumber)     Toe Touch Latihan yang benar memang tidak […]